今日は ヒプノセラピーを受けた後

心理カウンセラーのカルチャーに行って来ました

毎回 今のわたしに必要な学びのワードが出てくるんです

《自分のやりたいことを探すこと》

必然なんですね

今日の学びは

〈自我理想〉

自我理想とは 理想自我である

◯◯になりたい

他人をモデルにして同一化しようとする時の自己イメージ

自我理想とは ◯◯になりたい人から、理想や価値を追求する時の、こうあるべき姿として思い描く抽象的イメージ

わたしの理想的な人が浮かんでこないんです

理想自我を作るには、そもそも、「自己愛」が獲得されていることが前提だそうです

自分が何者なのかを規定することで自信を持ち、より高い場所を目指すようになるからである。

自己愛に失敗した場合、規定不安を持ち、自体愛を感じられないため、自分を嫌いになる。

自我理想の無い人は 親から 子どもの頃命令 指示 高い価値観で育てられた人

うー 正に わたしのこと

今まで 自分の意志を貫いたこと

なかったな

親が これをヤレと言えば

そのように動いてた

親の敷かれたレールに乗っかって

生きてきた

親の言うことを聞いていれば安泰でいられる

そお 思ってた

自分のやりたいことが 見つからないのは 育ち方が影響してるのかな